Kurs tiefenentspannung

Wer die faszinierende Wirkung einer Tiefenentspannung am eigenen Körper und Geist erlebt hat, möchte sie nicht mehr missen. An sechs Abenden werden wir mehr und mehr einen Zustand tiefer Entspannung erreichen. Körper und Geist werden auf den Weg gebracht, den Ballast des Alltags loszulassen, um sich Raum und Zeit für Erholung zu verschaffen. Aufgrund der kleinen Gruppe gibt es immer Raum für Fragen und persönliche Anliegen.

Gruppenstärke max. 6 Pers.

Start: Mittwoch, 18. März - 20 Uhr

Kosten: 6 Abende 75,-- Euro

Veranstaltungsort: Kompetenz mit Herz - Metjendorfer Landstr. 13a, 26215 Metjendorf

Anmeldung: 04486 - 920430 oder 01577 - 1662448

Schnell wachsen uns berufliche Herausforderungen, Erwartungen der Familie, Pflege von Angehörigen oder die Summe aller Anforderungen über den Kopf. Wir fühlen uns kraftlos und überfordert. Unser Seminar hilft Ihnen, Stress zu vermeiden bzw. zu bewältigen. Hierzu lernen Sie die individuellen Auswirkungen von Stress zu erkennen. Sie üben Techniken zum Umgang mit Stress und entwickeln Ihre eigenen Strategien, um Stress zukünftig zu reduzieren.

Gönnen Sie sich ein stressfreies und zufriedenes Leben. 

Gemeinsam mit meinem Mann Stefan Speer biete ich dieses Seminar an. Bei Interesse, setzen Sie sich mit uns in Verbindung!

Sie möchten den Tag mit Ruhe und Gelassenheit starten? Sie möchten erfahren, wie unglaublich gut Ruhe auch oder gerade in einer Gruppe sein kann? Dann lassen Sie uns gemeinsam mit Kaffee oder Tee und einer Meditation in den Tag starten. Im Anschluss an eine ca. 20minütige Meditation gibt es Raum für Austausch, Fragen und Gespräche.

Veranstaltungsort: Praxis Kompetenz mit Herz 

Kosten: kostenlos 

Termin: freitags nach Absprache!

Telefon: 04486 - 920430 oder 01577 - 1662448

Bei Interesse bitte anrufen!

Regelmäßiges Barfuß-Gehen im Wald und anderswo.

Kostenlos aber nicht umsonst - Termine nur nach Absprache!

Überzeugen Sie sich selbst von der wunderbaren Wirkung Ihrer nackten Füße für das gesamte System "Mensch".

Nähere Informationen HIER.

Barfuß-Seminar

Zur Zeit sind keine weiteren Termine geplant. Falls Sie Interesse am Barfuß-Gehen und seinem psychischen und physischen Nutzen haben, sprechen Sie mich gerne an! 

Wenn Sie noch Fragen haben oder Ihnen Informationen zu den einzelnen Kursen fehlen oder einfach nur mich und meine Arbeit näher kennenlernen möchten,  dann rufen Sie mich gerne unter der Rufnummer 04486 -920430 oder Mobil 01577 - 1662448 an oder senden Sie mir eine Email über das Kontaktformular.

Ich freue ich auf Sie!

Herzlichst Anja Speer